不一定。一个人只有保证充足的睡眠春天睡觉少 精力旺盛，工作和学习才能保持高效率，如果睡眠不足，是会影响工作和学习的。优秀的人也是如此，如果沒有充足的睡眠，长期以往，就是再优秀的人，也不能保证高效率的工作和学习。长期少睡眠，只会是优秀的人变的不优秀起来，而不是少睡眠，就会使优秀的人越发优秀起来。

有时为了工作春天睡觉少 精力旺盛，是需要加班加点的，但长期这样，只会破坏了人体的生物钟，使人的身体变的不健康起来，如果没有一个健康的身体，又怎能保证健康的生活和健康地工作呢。优秀的人也是人，不会因为他比较优秀，就能脱离人体自然的准则。

人非神仙春天睡觉少 精力旺盛，是不可以做到不睡眠或较少睡眠，就是优秀的人也是做不到的，没有好的睡眠，只能是优秀的人变的遇钝起来。

自有人类以来春天睡觉少 精力旺盛，从没有过不睡眠或很少睡眠，能成为杰出人物的，恰恰相反，优秀的人往往是吃得下睡得着的人。

一个人不辛勤劳动春天睡觉少 精力旺盛，是不可能成为一个优秀的人，结合自身条件合理安排工作和睡眠，才能保证良好的工作效率并取得好的成就。

其实，优秀的人多为心胸宽广的人，他们往往吃得下睡得着，这样更能保障他们越发优秀起来。

春天为什么人会感觉比较疲劳、犯困呢？

春天万物复苏，大自然的阳气开始生发，这是因为冬天收藏的比较好，到了春天才有足够的阳气生发。

人的身体与大自然是一样的，如果冬天体内的阳气收藏的很足，到了春天就有生发的动力，你就觉得精神饱满，神清气爽。

反之，如果冬天没有收藏足够的阳气，到了春天，大自然开始生发了，身体也自然要跟着生发，但是你的体内阳气不足，就会觉得很疲劳，犯困。

所以要保养好阳气，不要过多消耗阳气，比如：熬夜，过度劳累，不运动，多忧思，生气，发怒，饮食过度油腻等等。。。

您把这几方面都注意修正了，慢慢做到了，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”这些都不会出现了，每个季节你都会觉得精神抖擞。

家里有个觉少精力旺盛的宝宝是一种怎样的体验？

这个问题我必须回复啊，我家刚好有这么一个熊孩子。

我家大宝从出生开始，就天生觉少。月子里的时候睡得还行，不哭不闹，吃了就睡。出了月子两三个月开始，常常是要抱着睡，放下就醒，很难有睡超过三个小时的。

渐渐大了以后，午睡根本不睡，三岁送的幼儿园，读三年幼儿园，老师说基本没睡过午觉，每天老师都得安排一点事给他在别人午觉的时候做以免他吵着别的小朋友。

再大点读小学了，就从来不睡午觉了，晚上十一二点才睡，早上六点就起来了，根本不用叫，不用担心迟到。为了让他疲惫些睡眠质量好些，我送他参加了足球和篮球班，晚上入睡稍微快一些，否则上了床还要辗转反侧很久才睡着，比一个有满腹心事的成人还严重。

所以给您几个建议:

1.如果孩子实在是精力旺盛，给他多安排一些体育运动，只是刚开始要培养兴趣时家长会有些累，得多陪着，累了自然就睡了。

2.养成孩子阅读的好习惯，睡前可以做一下亲子阅读，有助于安静睡眠。

3.睡觉的时候尽量营造安静的环境，提高睡眠质量。

4.食物要营养均衡，保证钙的吸收。

5.多带他进行户外活动，呼吸新鲜空气。

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