类风湿关节炎：一人得病如何诊治类风湿性关节炎症状，全家受累。抓住这几点治疗快又准　　在关节疾病类别中，类风湿性关节炎的残疾率居首位。30%-50%的类风湿性关节炎患者在第一年会有关节损伤，40%的患者在五年内会因疾病的发展而逐渐失去劳动力。

　　除了病情的严重性外如何诊治类风湿性关节炎症状，类风湿性关节炎还有一个明显的特点。80%的患者在30-50岁，这意味着大多数患有这种疾病的人都是家庭的支柱。一旦残疾，整个家庭就会崩溃。

　　据了解，类风湿性关节炎是一种全身免疫性疾病，通常归因于感染引起的自身免疫反应如何诊治类风湿性关节炎症状。其特点是对称多关节炎，最常见的是双手、手腕、肘部、膝盖、踝关节和足关节，以及全身其他关节。

　　除了明显的关节病变外如何诊治类风湿性关节炎症状，由于它是一种全身性疾病，它还可以诱发心包炎、皮下结节、胸膜炎、动脉炎等并发症，因此需要特别注意。

　　数据显示，未经治疗的类风湿关节炎患者5年致残率高达75%如何诊治类风湿性关节炎症状。一般来说，60%的类风湿关节炎患者在规范用药半年到一年后可以‘达标治疗’(关节不再疼痛)，但在‘达标治疗’后仍需选择1-2种药物进行稳定治疗。

　　一、类风湿关节炎患者联合治疗四架马车。

　　一旦被诊断为类风湿性关节炎，患者将做好与疾病作斗争准备。目前类风湿性关节炎主要以药物治疗为主，辅以关节功能锻炼。药物治疗主要有四种：非甾体抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素和生物免疫制剂。

　　非甾体抗炎药患者最熟悉，主要是缓解关节疼痛和晨僵，但不能控制疾病的发展，抗风湿药（甲氨蝶呤）是类风湿性关节炎患者的锚定药物，一旦诊断，应尽快使用。

　　然而，与非甾体抗炎药或激素药物相比，这些药物的作用时间要慢得多。临床症状明显改善需要1-6个月。许多患者不耐烦。服用几天后，他们发现关节疼痛症状没有太大改善，所以他们认为药物不起作用，盲目停药。

　　90%的类风湿关节炎患者在服用甲氨蝶呤的前三个月有明显的副作用。许多患者错误地认为他们不适合或害怕担心，私下停药。

　　甲氨蝶呤的副作用在服用3个月后会慢慢减少。对于75岁以下的甲氨蝶呤，肾功能中血清肌酐正常，并发症指数小于4个。

　　二、类风湿性关节炎患者该怎么吃？

　　对于下雨天关节隐隐作痛、僵硬变形的类风湿性关节炎患者，许多人喜欢通过饮食调节或避免某些食物引起的疾病发作。类风湿性关节炎实际上是一种免疫性疾病，而不是代谢性疾病，与饮食没有直接关系。

　　建议均衡饮食，肉类和蔬菜搭配，最好选择高蛋白、高维生素和易消化的食物，特别是高钙饮食，防止骨质疏松，高纤维素蔬菜和水果，避免酗酒，禁止吸烟，包括二手烟，少吃甜食，高脂肪和胆固醇食物。

　　此外，还可补充维生素A、C、D、E或含钙、铁、铜、锌、硒等矿物质，增强免疫力，预防贫血。

　　需要注意的是，对于类风湿性关节炎患者，我们经常提醒家人注意患者的心理。数据显示，58%的类风湿性关节炎患者在患病期间会出现失眠、焦虑等症状，这不仅会影响生活，还会加重病情。患者首先要保持正常的工作和休息，心情愉快。有规律的睡眠有助于消除疲劳，提高抵抗力。不规律的睡眠容易导致骨质流失。此外，皮质醇水平在情绪低落时升高，这与骨质流失有关，这也是强调患者应增强钙含量的原因。

　　随着现在医疗水平的提高，类风湿性关节炎也能做到很好治疗，患者大可不必过于担心。

有类风湿关节炎和退行性骨关节炎病的患者怎么保养？

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诚邀。类风湿关节炎和退行性骨关节病都是风湿免疫科的常见疾病，下面让我分别介绍一下疾病的概况和保养相关的建议。

类风湿关节炎是一种以手、足小关节的多关节、对称性、侵蚀性关节炎为主要临床表现的自身免疫病，经常伴有关节外器官受累及血清类风湿因子阳性，基本病理表现为滑膜炎、血管翳的形成，并逐渐出现关节软骨和骨破坏，最终可以导致关节畸形及功能丧失。流行病学调查显示，我国RA患者在病程1-5年、5-10年、10-15年及≥15年的致残率分别为18.6%、43.5%、48.1%、61.3%。可见，随着病程的延长，残疾的发生率在逐渐升高，因此，类风湿关节炎的早期诊断、早期治疗对其预后影响重大，除了药物治疗外，如何做好保养对于类风湿关节炎这种慢病的管理也十分重要。

1，类风湿关节炎的发病机制尚不明确，受凉、劳累、熬夜等是类风湿关节炎的诱因之一。因此，平时做好关节的保暖，注意休息，避免熬夜，对于类风湿关节炎患者来说是十分重要的。2，有研究表明，肥胖和吸烟不仅增加类风湿关节炎的发病率，也会加重病情，因此合理饮食，减肥和戒烟都是需要注意的。3，晨僵是类风湿关节炎的一个常见症状，表现为晨起后关节出现僵硬不适，常持续1小时以上，活动后可缓解，因此适量的运动对于改善类风湿关节炎的病情是有好处的。2018年新发布的《中国类风湿关节炎诊疗指南》中提到，每周坚持1-2次的有氧运动（而非高强度的体育活动），不仅有助于改善患者的关节功能和提高生活质量，还有助于缓解疲劳感。大家可以选择一些简单的关节拉伸运动，或者散步、骑自行车、练太极等低强度的有氧运动。但是要注意的是，运动量不宜过大，而且在疾病急性发作时，需要充分的休息和关节制动，而不是盲目的运动。

骨关节炎，是一种退行性病变，好发于负重关节及活动量较多的关节，如颈椎、腰椎、膝关节、髋关节等，系由于年龄增长、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。临床表现为缓慢发展的关节疼痛、压痛、僵硬、关节肿胀、活动受限和关节畸形等。简单来说，就是“年纪大了，机器坏了”的意思。那么，这类病人平时应该怎么保养呢？

既然这病是“机器过度使用”引起的，那么减少关节的负重及活动量是十分必要的。例如，肥胖患者需要减肥，控制体重；膝骨关节炎的病人尽量少走远路，可以使用手杖等辅助行走，减少双膝关节的磨损。第二，尽量避免上下楼梯、长时间下蹲及爬山等损伤关节的运动，可以选择游泳、骑车等负重较轻的运动。第三，选择松软、有弹性的鞋子，这样可以减轻重力对关节的冲击，减轻关节磨损。

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