很高兴回答你的问题三个月后孕妇食欲不振怎么办。

准妈妈胃口不佳三个月后孕妇食欲不振怎么办，可以尝试食用砂仁。

砂仁三个月后孕妇食欲不振怎么办，别名小豆蔻，属于姜科植物，一看之下跟姜也很是相似，揉一下砂仁植株的叶子还能闻到姜的香气。

孕妇用食材三个月后孕妇食欲不振怎么办，从来都是小心为上，慎之又慎。砂仁虽味道辛辣，性质却非常温和，安全系数相对其他食材可以说是比较高的。除了调节胃口，中医上还经常用砂仁来安胎，可谓是一举两得。

值得一提的是，如果想要稍微减弱砂仁的辛燥之气而加强健脾三个月后孕妇食欲不振怎么办、暖肾安胎的效果的话，最好把砂仁先处理一下。

处理方法：取净砂仁，加盐水拌匀，待盐水被吸尽后，置预热适度的炒锅内，用文火加热，炒至颜色加深，辛香气略减时，取出晾凉，用时捣碎。砂仁与盐的用量比例为50∶1，而盐水的比例为，水约是食盐的5倍。

至于食用方法也是非常简单，只要取砂仁、生姜、苏梗、竹菇，以开水煎煮五到十分钟或直接用开水冲泡，少量多次饮用，就可缓解准妈妈孕早期的胃口不适啦。

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怀孕三个月过后就不用保胎了吗？

　　首先，这里需要纠正的是：三个月只是指在怀孕的十二周之后，胎儿的情况会慢慢稳定下来，根据实际情况，可以适当有性生活，而做其它的事情对胎儿的影响也相对较小。但小并不代表没有。因此，对于孕妇来说，任何时候，都是应注意保胎的。

　　关于保胎

　　保胎，应是采取医疗措施，保护胎儿，使其能健康发育，避免流产。而孕妇作为一类特殊群体，有时候，一些不经意的举动或看似小的伤害，都有导致流产的可能，因此保胎是孕期全程都需要注意的。

　　对于流产

　　临床上讲妊娠28周内胚胎不能继续发育的为自然流产，12周内为早期流产，12~28周围晚期流产。可引起自然流产的疾病包括：

　　1、胚胎本身的缺损；

　　2、胎盘异常（母体黄体素缺少、缺乏维生素）；

　　3、生殖器官异常；

　　4、急慢性疾病；

　　5、性病；

　　6、情志内伤等。

　　可知，即使过了3个月（12周），还是存在对胎儿不利的因素。

　　保胎应贯彻整个孕期。

　　当然，就如前面所说，3个月后胎儿的情况稳定了，做其它的事对胎儿影响较小，一些对自身碰撞较小的活动还是可以参与的。但在孕期保健上还是不能放弃。此时应注意：

　　规律生活：宜起居平和，不能太过安逸，亦不能太过疲劳，逸则气滞易难产，劳则气衰易瘤产。故应注意适度为宜。

　　合理饮食：孕妇应注意维生素和微量元素的补充，注意选择易消化的食物，以保持大便的通畅。

　　注意卫生：主要针对个人，应勤洗澡，勤换内衣，注意阴部清洁。

　　慎房事：主要在3个月内、7个月后，中间时段也因注意温和。

　　舒畅情志：无论是过喜还是过悲亦或是抑郁，都会影响到胎儿的生长发育，因此日常生活应注意避免产生这类情绪，保持心情的舒畅。

　　当然，保胎也不能盲目，在妊娠期保胎养胎方面，还是应注意定期检查，并在医生的指导下选择适合自己的保胎养胎方式。