大部分宝宝的乳糖不耐受是暂时的，经过吃一段时间的乳糖酶或者腹泻奶粉，宝宝肠道中的乳糖酶会逐渐增多、乳糖不耐受所导致的腹泻也减轻消失，就可以继续母乳喂养了婴幼儿乳糖不耐症。

因为对小宝宝来说，导致乳糖不耐受的原因主要有以下两种婴幼儿乳糖不耐症：

1）有的宝宝因为种族、遗传的影响，或者早产肠黏膜发育不够成熟，肠道中的乳糖酶数量少、活性差，就会出现乳糖不耐受的表现婴幼儿乳糖不耐症。

2）宝宝因为肠道感染（轮状病毒感染多见）腹泻后，肠道黏膜受损，会使小肠黏膜上的乳糖酶遭到破坏，引起继发性的乳糖不耐受，使腹泻迟迟不愈婴幼儿乳糖不耐症。

那宝宝出现乳糖不耐受需要注意哪些呢婴幼儿乳糖不耐症？

由于宝宝对乳糖不耐受，通常在吃了含乳糖的食物，比如母乳或普通奶粉、牛奶之后30分钟到2个小时，会出现腹痛、腹胀、腹泻和肚子咕噜咕噜响、放屁多的表现。腹泻数次可以达到十多次，大便通常是黄色、青绿色的稀糊状，有很多泡沫和奶瓣。

家长可以根据症状轻重来调整喂养方法：

症状较轻的孩子，妈妈可以采取“少量多次”的方法来喂奶，一次不超过50毫升，每天多喂几次。这样既能减轻症状，又能达到宝宝所需奶量、不影响发育。

如果宝宝乳糖不耐受的症状严重，“少量多次”喂奶，宝宝拉肚子、腹胀的情况还是不见缓解，妈妈可以喂奶前或喂奶过程中，用温水溶解“乳糖酶”给宝宝吃。或者暂停母乳喂养，改吃1~3周的“腹泻配方奶粉”，缓解腹泻的症状、保护肠道黏膜，等宝宝肠道中的乳糖酶逐渐增多，再慢慢过渡、换回母乳或是普通奶粉。

宝宝乳糖不耐受可以喝什么补充？

酸奶不仅美味，还能促进肠胃蠕动、补钙，因此备受人们喜爱。很多家长都会让孩子喝酸奶，市面上各种儿童酸奶也是五花八门。那么，对于儿童来说，酸奶该怎么喝才科学？什么样的酸奶才适合儿童？专家建议，并非所有宝宝都适合喝酸奶，父母应根据小孩不同情况进行选择。

哪些宝宝不适合喝酸奶？

虽然目前各大超市货架上的“儿童酸奶”有很多，但专家表示，其实目前国家还没有“儿童酸奶”这一标签的定义，市面上的“儿童酸奶”和普通酸奶并没有区别。

1、有肠胃炎、糖尿病和对牛奶过敏的幼儿不宜食用酸奶。如果胃酸过多引起的胃炎患儿强行使用酸奶，会导致宝宝的胃酸浓度过高，加重胃炎症状，对宝宝的健康成长不利。

2、刚出生的婴儿首先建议喝母乳，因特殊原因不能母乳喂养的婴儿可以喝婴儿配方奶粉。婴儿配方乳粉是以母乳为标准调制的，其中的营养已经较齐全，有的婴幼儿配方乳粉也添加了益生菌。

3、而对牛奶蛋白过敏的幼儿可以选择水解蛋白配方的婴幼儿配方食品。酸奶是牛奶加入一些乳酸菌发酵而成，其中的乳糖转变为乳酸，但蛋白质没有改变，故对牛奶蛋白过敏的幼儿也不宜选用酸奶。3岁以后的小孩，如果没有对牛奶蛋白过敏，可以喝点酸奶，尤其是乳糖不耐受儿童可以尝试食用酸奶。

因为酸奶是通过在牛奶中接种乳酸菌，并使之发酵得到的饮品。在发酵过程中，酸奶中的乳糖有大约1/3都被乳酸菌分解了，期间还会产生一些乳糖酶。因而，有乳糖不耐受的人也可以安心地食用酸奶。

怎样选择酸奶？

怎样选酸奶？乳业资深专家表示，除了选择正规大品牌的产品外，酸奶还可从三个方面进行选择：

1、酸奶全程是不是冷链配送很重要，因为酸奶中含有丰富的活性菌、益生菌，必须采取冷链配送。那些可以在常温下存放的乳酸饮料，一般都没有活性菌。

2、仔细看酸奶的配料表，不要选取添加有防腐剂的酸奶。

3、用新鲜牛奶制成的酸奶口感更好。

如何科学食用？

1、饭后喝酸奶。这时胃液被稀释，PH值上升到3~5，这种环境很适合乳酸菌生长。特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。反之，空腹时不宜喝酸奶，否则乳酸菌很容易被胃酸“杀死”，营养价值和保健作用就会大大降低。

2、酸奶食用量根据个人情况不同而定，但一般建议一天喝250ml酸奶最佳。

3、酸奶不要加热。乳酸菌和其它大多数细菌一样很怕热，超过70摄氏度时就可能会被杀灭，而失去其应有的营养价值。

另外三岁之后是宝宝比较重要的时期，是孩子身体的快速成长期，同时也是宝宝开始培养识字的最佳阶段。当然学习这种东西不能强迫宝宝，容易让他对学习产生反感抵触，导致以后教育事倍功半。最好的方法就是培养兴趣。一是尊重孩子兴趣想法，多陪伴他，通过玩的方式让他喜欢上学习。搜索【猫小帅学汉字】应用有惊喜哦，比如：我家闺女喜欢抢手机，我就根据她的喜欢，效果非常赞。里面很多冒险故事，教宝宝识字，还有游戏巩固。