感谢邀请英国葡萄糖胺软骨素，我是胖哥。人的免疫系统是组成人体结构的必备元件，就好像汽车的五大总成一样，您的问题应该是问人的免疫力的能力是不是先天就如此了还是后天可以提高的。胖哥认为人的免疫力先天部分很重要，后天的维护和加强也很重要。这个问题我们可以先从何为免疫力来聊一下。

什么是免疫力

免疫力是保护人体的一种能力英国葡萄糖胺软骨素，也是一种防御机制。

1.免疫力是人体的自身的防御机制英国葡萄糖胺软骨素，主要是针对外来性的病原微生物，包括细菌、病毒、结核等侵入体内，起防御的作用。

2.免疫力是针对体内自身的衰老的细胞，癌变的细胞，或者变异的细胞，清除这些细胞的一种能力英国葡萄糖胺软骨素。

那么如何增强免疫力呢英国葡萄糖胺软骨素？

增强免疫力是指通过一定手段来使自身免疫力加强。人类生活在一个既适合生存又充满危险的环境，人类能得以续存，是获得了非凡的免疫力。所以说免疫力是生物进化过程的产物。所以说免疫力是一种人体的先天能力，但是这种能力根据人体的细微不同，有强有弱，通过后天的手段可以加强这种能力。

1.全面均衡并且适量的营养：维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。

2.身体劳逸结合，不过劳也不放逸：适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。

3.经常锻炼身体：对于身体的锻炼可以提升阳气，增加机体活力，并且能够提高身体对疾病的抵抗能力。

4.增加个人兴趣，保持精力旺盛：广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。

5.戒断不良爱好：医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。熬夜可以让人出现猝死现象，所以戒断一切不良爱好是提高免疫力的保障。

6.心理健康很重要：人活着由于生存压力避免不了各种负面情绪，自身要学会排解这些负面情绪，保证心理健康，这样才能保证免疫力的不下降。

通过上面的描述，胖哥总结本问题的回答就是先天的免疫能力我们把握不了，这是由于家族的基因和父母遗传给我们带来的。但是后天的一些方法可以提高自身免疫力，要想不生病、少生病，就要提高自身免疫力，以上的这些方法可以很好的帮助您完成这个目标。

希望我的回答能够帮到您，谢谢阅读。

氨糖软骨素可以长期吃吗？有什么作用呢？

首先说是药三份毒，大家都知道药吃多了，对身体肯定是有伤害的。那么氨糖呢，吃多了是否会有伤害或是对身体有什么比例的危害呢？正好我就在吃着这种叫氨糖软骨素的药，我吃这种药大概有半年时间了，我就接合我的情况，谈谈我对这种药物的理解吧。

氨基葡萄糖胶囊的主要成份是氨糖，我们就简称他为氨糖，这种物质发挥在人体上的作用较慢，故需长期坚持，大概六到七个月为一个期限。氨糖是外源性提供骨骼的营养物质，故需长期服用。但人体若吸收过量钾，钠，氯离子，又对人们的肝，肾等器官造成一定的损伤。在国内市场上，氨糖主要是以硫酸型和盐酸型的氨基葡萄糖型式存在。其中硫酸型又此盐酸型氨糖的纯度高，所含的氯钠离子又不多，故更适合长期使用。

那么氨糖是怎样作用于人体的？通常人们把食用氨糖治病的方法称作氨糖疗法。此方法主要通过“通，清，修，补”四个方面来起作用。首先说通，通指的是疏通关节襄壁的血管。先有效清除血管中的有害物质，保障血管通畅和营养物质对关节的供应。在这期间，血管壁逐渐被疏通，关节支撑力会加强，痛疼感会逐渐减轻。

再说“清”，清指的是清除关节腔中的杂质，促进骨质的新陈代谢，并抑制自由基对软骨组织的破坏作用。同时可减少或防止关节水中。在这期间，关节肿胀，晨僵病症有所改善，疼痛感明显减轻，关节灵活度有所增加。

然后是“修”，指的是修复破坏的软骨，随着氨糖的补允量不断沉淀，可以有效修复破损的软骨。

最后说一说“补”。它指的是弥补关节流失的营养物质。治疗和预防骨关节炎的重要物质就是软骨中的蛋白多糖。氨基葡萄是构成软骨中的蛋白多糖和粘多糖的主要物质，弥补足够多的氨糖就可以保护软骨不被消蚝，让关节软骨继续保护咱们的骨骼，而软骨的弹性及抗压性也可恢复到正常水平。

氨糖的合理服用，是保护人类健康的一大利器，希望将来有更多类似氨糖的科技产物，能为人类的健康和快乐服务。