晚上咳嗽加重原因分析 体位影响

晚上睡觉的时候，因为身体平躺，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限，所以夜间的时候咳嗽症状会比白天严重晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事。

夜间肺部要排毒

咳嗽可以清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事。凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，很多人咳嗽最剧烈的时候也是这个时间点。
  

引起咳嗽的原因有哪些 上呼吸道感染

上呼吸道感染又称为感冒，是病毒经过鼻腔和咽喉进入人体后，引起的上呼吸道黏膜发炎。通常表现为咳嗽晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事、鼻塞、发热。

支气管炎

上呼吸道感染蔓延会引起支气管炎晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事，发病较急，症状表现为干咳，逐渐出现咳嗽、咳痰，严重时会出现呼吸困难缺氧，嘴唇变为青紫色。
  

肺炎

2岁以内幼儿多为支气管肺炎晚上咳嗽白天不咳嗽怎么回事，多由上呼吸道感染或支气管炎而引起。症状表现为干咳、气促、口唇发绀、鼻翼扇动等。除了新生儿外，通常会发烧到39℃。

急性喉炎

病毒或细菌通过喉部时，会引起喉部感染。急性喉炎症状表现为干咳、喉部疼、声音嘶哑，甚至发不出声音。
  吸入空气时发出像犬样的咳嗽声，严重时发生喉喘鸣。

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  过敏性咳嗽

过敏性咳嗽主要以早晨及晚上咳嗽为主，但没有明显的季节性，咳嗽也可以在运动后加重，经常反复发作超过一个月。 怎么办

过敏性咳嗽的原因复杂，受遗传和环境的影响，所以针对于过敏性咳嗽要注意避免接触过敏原，去除各种诱发因素，例如：着凉、感冒、花粉、尘螨、烟味、油漆、冰冷饮料、气候突变等。
  

同时，过敏性咳嗽的患者建议采用吸入激素、扩张支气管、服用抗炎、脱敏药物等进行联合治疗方法。

支气管炎

晚上咳嗽白天不咳嗽可能是支气管炎引起的，支气管炎主要以清晨和半夜咳嗽较重，因为半夜和清晨时，人体体温和气温都是最低的时候，当受凉、吸入冷空气会导致咳嗽加剧或者诱发咳嗽。
   怎么办

患有支气管炎的患者在饮食中要多吃一些清热、降火、润肺的食物，例如：：梨、藕、萝卜、荸荠、甘蔗、银耳、百合、胖大海、罗汉果、猪肺、老鸭等。

尽量减少刺激性食物的摄入，例如：辣椒、胡椒、咖喱、芥末等。

如果情况严重要及时就医治疗。
  

上气道咳嗽综合征

如果白天不咳嗽晚上咳嗽可能是上气道咳嗽综合征引起的，因为上气道咳嗽综合征多由于鼻部疾病引起分泌物倒流鼻后和咽喉部，至反流入声门或气管，从而导致咳嗽，而晚上睡觉时，鼻腔分泌物会导流到咽喉引起的咳嗽。 怎么办

上气道咳嗽综合征大多由鼻炎导致，因此首先针对鼻息肉、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎等原发性疾病进行治疗，其主要治疗方法以下几个方面：

1。
  掐断疾病源头，减轻炎症反应，减少分泌物；

2。其次是使用一些滴鼻剂，可通过促进黏膜功能恢复、促排鼻腔分泌物，减轻鼻后滴漏；

3。第三要注意孩子的饮食和睡眠，也有利于减轻症状。

其它生理性因素导致晚上咳嗽加重

1、躺着咳嗽更厉害

晚上睡觉的时候，因为身体处于平躺状态，腹部脏器和膈肌（胸腹分界处）上提，会导致肺舒张受限。
  所以，夜间的时候咳嗽症状会比白天严重。

2、夜间肺部要排毒

咳嗽可清理咽喉、支气管异物，也是身体排毒的方式。而凌晨3-5点是肺部排毒最佳时间，所以当有咳嗽的病症，很多人咳嗽最剧烈的时候就会是这个时间点。 3、晚上血气运行

晚上1点—3点是人体血气正好运行到肺经的时候，这时肺部开始进行自我调节修复，这个时候出现轻微的咳嗽是属于正常的现象。
  但是，如果是有抽烟的情况的话，晚上出现咳嗽较为厉害。

4、夜间迷走神经兴奋

肺的支气管周围的神经有迷走神经，晚上的时候，迷走神经会相对活跃，迷走神经兴奋会使肺的气管支气管分泌物增加，刺激气管支气管平滑肌收缩，故有咳嗽情况时，晚上咳嗽相对较重。
  

5、睡前饮食不当

如果是长期食用辛辣刺激性食物很容易导致肺火旺盛而引发咳嗽，特别是在晚上睡觉前过量进食可能会导致肠胃得不到适当地休息而出现食积性咳嗽。如果是因为消化不良引起的晚上咳嗽，可以感觉到喉部有痰鸣音。

6、睡眠环境空气干燥不流通

晚上睡觉时，很多人习惯紧闭门窗，室内空气浑浊，氧气含量少，废弃物多，从而刺激肺部咳嗽。
  睡觉前应先打开窗户通风换气，在睡觉时也保持窗户留缝，便于空气流通。另外，建议睡前在卧室晒水或者在窗户出放一些绿色植物，经常浇水，能有效保持室内湿度。

7、睡眠用物过敏反应

在白天时候咳嗽很少或者不咳嗽，一到晚上睡觉就咳嗽不止，需考虑是呼吸道过敏引起，这可能与用的棉被、枕头等有关，过敏原可能是棉絮、尘土、螨虫等。
  

处理方法：定期的清理棉被，保持室内湿度能有效的缓解过敏。