欧美国家的人是没有午睡习惯的介绍德国人的生活习惯，你看一下他们的工作时间就知道了以朋友在美国工作为例，早上7点20起床，40分出发，开车20分钟到公司，到了之后先吃个早餐，喝个咖啡，上个厕所，跟同事聊聊天，然后就到9点了

工作两个小时左右介绍德国人的生活习惯，到了11点，然后又到了午饭时间，吃完午饭之后再吃点水果，跟同事喝杯咖啡聊聊天，或者打打电话，刷刷脸书和推特，又到了1点钟

工作两个小时左右后介绍德国人的生活习惯，就总结一下今天的工作内容，开个会，到了四五点的时候喝个下午茶，然后收拾东西下班走人，一天的工作时间就结束了

朋友经常抱怨说精力过剩介绍德国人的生活习惯，所以每天下班之后都要去健身房锻炼一下或者游泳馆消耗多余的精力午休？他说再睡的话怕晚上睡不着，越睡越困，所以他在美国工作八年从来没有午休过，不是不想睡，而是根本没必要再午休去补充精力

我去德国出差工作的时候发现德国人也从来不午休介绍德国人的生活习惯，因为不习惯，在刚去的一段时间我都是浑浑噩噩的，没有精神，下午打不起状态来工作但是看到他们都没有午休所以我也不敢去午休，怕他们说我，在经过一段时间的调整后才慢慢恢复过来

德国人也是工作八个小时，他们是早上七八点就到公司了，下午四五点人就走光下班了

说好一周四十个小时就绝对不会多工作半个小时，我问他们中午都不午休的吗？下午不会困吗？

他们说一点也不困，只要一想到自己吃完午饭后再工作两三个小时就可以下班了怎么会困呢下了班之后他们也绝对不会再讨论工作的事，要么去跟朋友芭比Q，要么去跑步运动，要么回家陪老婆孩子，从下班后到第二天的上班时间都是完全属于自己的

其次除了工作比较轻松之外，欧美人特别喜欢喝咖啡，他们喝咖啡就像喝自来水一样我曾见过有个德国同事一天喝八杯咖啡的，其他同事一天也有五六杯左右，我当时早上一杯下午一杯就已经像打了鸡血一样兴奋

你想想白天喝个五六杯咖啡怎么可能会困呢，而且他们好像都是有种某种特殊体质，无论白天喝再多的咖啡，晚上也能睡的超香，我一天喝个四五杯晚上都不用睡觉了

还有就是如果你感冒生病了，你的领导和同事都不会让你过来上班，你想来都不行，之前有个德国同事得了红眼病，然后休息了一个礼拜

后面他想去公司上班，被领导看到了后直接就把他赶回家去了，领导告诉他等他好了再来上班，他不仅要为自己的健康负责，还要为别人的健康负责，工资照发，赶紧回去休息……

补充说明：这里说明一下，有些网友说南欧或者西班牙没有午休的习惯，这个我暂时不太了解，我没有去过所有欧洲国家

所以我不知道是不是所有欧洲国家都没有午休的习惯，但是我去过德国，奥地利，荷兰，瑞士，比利时，法国，英国，美国，基本上都是没有午休习惯的

不午休没有其他原因，一是工作时间比较短，二是工作强度比较轻松，朋友在美国一天工作的时间基本上是没有超过四个小时的，其他时间都在喝咖啡，聊天，刷手机

只要你完成工作任务，他们是不管你工作几个小时的，只要你完成了，其他时间随便你喝咖啡，跟同事聊天，和朋友煲电话粥都可以