狗狗孕事
每天喝牛奶有什么坏处吗:每天喝一杯牛奶到底对人体好不好?
编辑:sqxzgg时间:2022-05-04来源:人人爱宠物网

每天喝一杯牛奶到底好不好?个人经历告诉你每天喝牛奶有什么坏处吗,如果你没有乳糖不耐受症状,每天喝点牛奶真的挺好。

我从10多年前去英国留学开始就喜欢上了喝牛奶每天喝牛奶有什么坏处吗,由于英国牛奶实在便宜,1英镑可以买一大桶,于是就把牛奶放在冰箱里口渴了就拿来当水喝,后来开始喝咖啡牛奶,每天2~3杯,直到如今,很少间断,至今我已经56了,比同龄人看起来年轻至少5岁,头发全黑,身体健康,过去三年每周工作基本都是777,几乎从不生病,视力良好,既不近视也不老花。此外,我还鼓励我妈妈喝咖啡牛奶,也是10多年了,现在84岁,每天能散步好几公里,头发一半以上还是黑色,没有老年人常见的骨质疏松症,生活能自理!当然也可能有别的原因,但我相信牛奶肯定有不小的功劳!

当然,喝牛奶的量还是要适可而止,否则容易引起结石每天喝牛奶有什么坏处吗。