一旦出现了甲状腺功能减退，我们在饮食上需要注意什么呢甲状腺机能减退是甲亢还是甲减？

1.限制脂肪摄入 甲减患者由于代谢降低，血浆胆固醇排出缓慢，因此血胆固醇的浓度升高甲状腺机能减退是甲亢还是甲减。应限制脂肪摄入量以降低血浆胆固醇浓度。

饮食上需要避免进食胆固醇含量较高的食物,例如动物内脏、蛋黄、皮蛋、蟹黄等食物甲状腺机能减退是甲亢还是甲减。

2.供给足够的蛋白质 每天供给的优质蛋白质至少应20克，方能持体内蛋白质的平衡。应多食用蛋类甲状腺机能减退是甲亢还是甲减、乳类、肉类、鱼肉等,并注意植物性蛋白质与动物性蛋白质的平衡互补。

3.进食一些容易消化的食物,可多吃新鲜蔬菜、水果，例如香蕉等，甲减的患者不少会出现便秘，解大便困难，大便干燥，进食新鲜蔬菜水果有助于解决便秘问题甲状腺机能减退是甲亢还是甲减。

4.不要吃得太咸，患者常常会感觉身上发胀，面部和全身水肿，因此要注意适当减少每天盐的摄入量,以免加重水肿。

5.避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物, 这些食物有可能引起甲状腺肿大。

6.视具体病因决定是否补充碘

国内通常采用每2~10千克盐加1克碘化钾，成为加碘盐以防治地方甲状腺肿引起的甲减。补充碘,除了从碘盐中摄取,还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜等海产品中摄取。

一般沿海地区不缺碘。

有些甲状腺功能减退患者是因摄入碘过多造成的。所以不应一概而论，不同病因不同地治疗。

桥本甲状腺炎引起的甲减，不建议过多摄入碘，否则会升高甲状腺自身抗体; 短期内过量的碘摄入可能导致桥本甲状腺炎病情波动，不容易控制。

对于同位素治疗甲亢后导致的甲减,只要促甲状腺素受体抗体还是阳性,仍建议减少碘摄入。因此,甲减患者平时少量适当进食一点海鱼、海虾等食物也是可以的，只要不在短期内进食大量海产品即可。

甲减与甲状旁腺功能低下是怎么一回事？

甲减全称叫做甲状腺功能低下，可以通过验血甲状腺功能来确诊，甲减的话，可以口服优甲乐让甲状腺功能维持在正常范围。而甲状旁腺是人体另外一个腺体，跟甲状腺一样，也属于内分泌腺，甲状旁腺，很小，位于甲状腺附近，呈圆形或椭圆形家畜一般具有两对甲状旁腺，位于甲状腺侧叶的后面，有时藏于甲状腺实质内；一般分为上下两对（通常4个），每个重约35-50毫克。甲状旁腺功能减低，可以通过验血甲状旁腺素来确诊，甲状旁腺素调控人体内血钙情况，如果甲状旁腺素减少，血钙降低，人体主要为低钙症状，如四肢及口周麻木，肌肉痉挛、手足抽搐、喉痉挛、支气管痉挛，焦虑、抑郁，便秘、发作性腹部绞痛，心电图改变以及骨骼异常等会，多见于甲状腺手术后引起（被切除）。[灵光一闪][来看我]

甲状腺功能减退能自愈吗？

甲状腺功能减退能自愈吗？

原发性甲状腺功能减退很难自愈，需要长期服用甲状腺素替代治疗。其他原因引起的甲状腺功能是有可能自愈的。

甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。引起甲状腺功能减退的原因很多，有原发性的、药物引起的以及亚急性甲状腺炎等。如果是原发性甲状腺功能减退导致时，通常需要终身服用甲状腺素替代治疗，很难自愈并且需要定时复诊，治疗的剂量取决于病情、年龄、体重和个体差异。如果是亚临床甲状腺功能减退，甲减如果没有临床表现，可以不吃药长期维持轻度甲减状态。

因此甲状腺功能减退的患者应及时就医合理治疗，效果一般较好。但原发性甲状腺功能减退一般情况下不能自愈，需要长期服用药物，并定期去医院复查甲状腺激素水平，调整药物剂量。

本内容由首都医科大学附属北京朝阳医院 内分泌科 主任医师 陈哲审核

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