宝宝期原发性的乳糖不耐症非常罕见乳糖不耐症，通常在进食奶水之后即出现严重腹泻及成长不良的症状。另外一种先天性半乳糖血症，这是目前新生儿筛检的常规检查项目之一。如果宝宝有此疾病，通常在出生一、两个月内即可确定诊断。次发性的乳糖不耐症，则可发生在急性肠胃炎，肠道手术或食物过敏后。

因此健康的宝宝有乳糖不耐症的机会并不大但是吃母乳的宝宝有时会因为吃进去太多的乳糖乳糖不耐症，没被分解的乳糖在肠道中发酵产气，而造成胀气及哭闹，这种宝宝常排气且有大量稀水酸臭的大便，但是体重增加情形良好。

通常这些妈妈的奶水充沛乳糖不耐症，但是常常没有等到宝宝自己松口就将宝宝抱离乳房换边喂，加上宝宝容易哭闹，觉得喂不够而喂得很频繁。如此宝宝吃到的是乳糖含量较多、脂肪含量较少的前奶，在宝宝的胃里停留的时间较短，含有多量乳糖的奶水很快的进入小肠中，而产生较多的气体，造成宝宝的胀气、不安、解绿稀便，甚至血便。同时宝宝也比较容易饿，而爱哭闹。

要避免宝宝吃到太多的乳糖就要让宝宝自己吸奶吸到满足而松口乳糖不耐症，如果他又有想吃的表现，再换边喂。至于要吸多久才能吸到后奶，每个宝宝的情况不一样。如果宝宝的吸吮快而强，可能在十分钟之内就吸饱了。有的宝宝吸得较温和，可能要等十几二十分钟才吃到后奶，如果宝宝吸几分钟就睡着无法吵醒，但是在30分钟到一小时内就醒过来要吃，而且又比较有胀气的现象时，可考虑在二到三小时内的喂奶都喂同一侧。并且在宝宝不再自己喝奶时，挤压乳房帮助他喝完同一边。并不需要因此而让宝宝喝无乳糖奶粉或添加乳糖酵素。

另外吃母乳的宝宝乳糖不耐症，有时也会因为妈妈食用的食物进入母乳中，而产生过敏。但是除了胀气之外，通常都会有一些其他症状，如呕吐、血便、皮肤疹等。

宝宝呕吐、腹泻，乳糖不耐症？该继续喂母乳吗？

宝宝呕吐、腹泻，这是身体表现出来的症状。乳糖不耐受是经济诊断得出的结论，如果是看医生了，医生告知了那就按照乳糖不耐受的方向去帮助孩子调整。

如果是宝宝呕吐、腹泻，是妈妈凭借经验来分析得出的结果，那就不能认定就是乳糖不耐受。

假如话题中的症状与结论成立。

1、乳糖不耐受，是要先停一停。必定已经引起宝宝身体很不适，用排除法也排除母乳喂养。

2、乳糖不耐受是由于乳糖酶分泌少，不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻，又称乳糖酶缺乏症。

其实，各个国家都有乳糖不耐受，以亚洲最为集中。以中国为例，北京、上海、哈尔滨这四大城市较为严重。

3、了解引起乳糖不耐受的原因，那么就要找到相应的办法。

暂时换不含乳糖的乳品。市场可以选到世界大牌的质量成熟不含乳糖的乳品。一定要到大型超市有出售资质的公司购买。

4、在此期间还要观察宝宝的身体变化，及时调整就医方案。

总之小孩无小事。祝宝宝早日恢复健康。

乳糖不耐症的症状和危害？

乳糖不耐受的症状有腹泻、腹胀、呕吐等现象，如果是发生在宝宝身上，会比大人的情况糟糕很多，因为宝宝刚出生，免疫力系统还未完全，如果发生了乳糖不耐受，会使得乳品（母乳、牛奶）中的矿物质、维生素、能量物质均不能被肠道充分吸收，造成宝宝营养摄入不足，进而出现发育迟缓。因此乳糖不耐受的情况一定要引起重视，在选用宝宝饮品的时候最好就选择母乳，或者最接近母乳的羊奶，圣特拉慕的纯羊奶是专门为宝宝的成长量身打造的奶粉，对于预防乳糖不耐受也有很好的效果

喝牛奶拉肚子是因为乳糖不耐症吗？

牛奶不仅可以提供优质蛋白质，还是补钙的最佳食物，《中国居民膳食指南》建议成年人每天都要饮用300g左右的牛奶。

但有些人在喝牛奶后会出现胀气、腹痛、拉肚子等身体不适，这确实是因为乳糖不耐受引起的，这类人体内缺乏乳糖酶，不能很好地消化分解牛奶中的乳糖，因此会出现上述的的不适现象。

建议喝牛奶会拉肚子的人，可以采用以下做法来缓解乳糖不耐受：

①不空腹喝奶

空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好地被消化吸收后就到达大肠，从而会加剧胀气、腹泻等症状；

②少量多次喝奶

并和其它食物一同食用，比如喝牛奶时搭配上面包、馒头等一起食用；

③把牛奶和其他食材一起制成菜肴食用

比如可以用牛奶代替水，加到鸡蛋液中入锅蒸成牛奶鸡蛋羹，还可以用牛奶来煮杂粮粥食用；

④选择喝酸奶

酸奶中的乳糖基本都被乳酸菌发酵成乳酸，所以不会导致乳糖不耐受症状的出现；

⑤选择喝低乳糖奶

如舒化奶，这类奶中的乳糖在生产制造的过程中就已经被分解掉，牛奶中几乎不存在乳糖，所以也很适合乳糖不耐受的人喝。

作者简介：温斐婷

营养与食品卫生学硕士，注册营养技师，高级健康管理师，王兴国营养特训班第5期学员