您好，手抖即震颤是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动脚斗手抖是什么原因。手抖从症状上分为生理性和病理性手抖。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起上述原因消除，手抖随之消失。病理性手抖有静止性震颤、运动性震颤、姿势性震颤、回跳性震颤及震动性震颤等。震颤虽表现为手的抖动，但其病根多在大脑涉及运动协调功能的区域受到损害。病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。手抖症状多在老年出现，应该及时找神经科、内分泌科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。

手抖、腿抖、头抖到底是因为啥？

抖腿这种习惯，很多人都有过脚斗手抖是什么原因。关于抖腿有各种各样的说法，我们一一来解释。

抖腿是一种疾病吗脚斗手抖是什么原因？

医学上有一种疾病叫做“不宁腿综合症”，它的症状主要就是不可抑制地抖腿，和我们日常的抖腿行为比较相像。此前曾经有谣言称：自慰可以缓解不宁腿综合症。这个谣言已经被果壳网谣言粉碎机的文章《自慰可以缓解不宁腿综合征脚斗手抖是什么原因？》给粉碎掉了。

不过脚斗手抖是什么原因，日常的抖腿和这种疾病还是有本质的区别的。不宁腿综合症是一种神经性疾病，主要与多巴胺代谢异常和铁缺乏等原因有关，并且有一定的遗传因素。而我们平时生活中的抖腿行为，大多数都不属于疾病的范畴，而只是一种习惯动作罢了。

分辨抖腿属于“疾病性的”还是“非疾病性的”，主要是看以下几点：不宁腿综合症的患者无法自己控制抖腿行为，抖腿同时伴有强烈的疼痛、灼烧等不适感，还常有腿部痉挛现象，而且这种状况常在夜间发生。如果你的抖腿符合上述几项，那么最好还是去找医生咨询一下。

抖腿对健康有益吗？

有一种说法认为，现代人由于工作的关系，常常久坐，容易导致“气血不畅”、“下肢酸软”等状况。而抖抖腿正好可以缓解这些状况，是一种很好的运动。

久坐确实会导致腿麻，主要原因在于下肢长久地保持一个姿势，容易影响到血液循环的顺畅，也可能会压迫到坐骨神经，二者均会对健康带来不利影响。从这个意义上来说，抖腿可以让下肢肌肉略微动一动，在一定程度上是可以避免腿麻的现象。

不过，避免久坐带来的危害，最好的方法应该是站起来活动一下，这比抖腿要健康、有效得多。

抖腿有心理因素吗？

有人说，他在抖腿的时候能够缓解紧张、焦虑的情绪；在无聊、烦躁的时候也常常不知不觉地抖起脚来。

在这个层面上，抖腿类似于我们生活中的一些习惯动作，例如转笔、打响指等等。这些习惯有个共同特征：容易形成心理上的依赖。这些习惯一旦养成，就很难戒除。与其说抖腿可以缓解焦虑，不如说如果不抖就会加倍焦虑。

所以，靠抖腿来缓解焦虑并不值得提倡。抖腿如果变成了戒不掉的坏习惯，反而加重心理负担。

抖腿该戒掉吗？

从上文中我们可以总结道：抖腿在大多数情况下并非疾病，也没有特别大的不良影响。但它不仅会形成心理依赖，更重要的是，在社会文化中，抖腿是一种很不雅的行为，会引起旁边人的不满。甚至有人会把异性抖腿当做性暗示……有鉴于此，建议大家还是努力将它戒掉吧。from 果壳

人手抖是什么原因呢你知道吗？

生活道公益健康认为，手抖一般和震颤麻痹、肝豆状核变性、小脑病变、特发性震颤、甲状腺功能亢进，锥体外系疾病，以及一些代谢性疾病有关系。

中医上认为是颤证，和年老体衰；情志过急，就像有的人说生气时候，气得发抖了；饮食不节；劳逸失当等等原因。主要病机是肝风内动，筋脉失养。

最后去医院看一下， 有针对性地查一下，血生化中肝功肾功，甲状腺的T3T4等，平时自己注意下，有点心情不好，压力比较大的人，可能和肝郁气滞、肝郁化火、肝风内动等关系大些，可以用点天麻枸杞子等补补肝肾之阴，息风止痉，对手抖会有些改善的。

饮食上注意不要吃辛辣食物，尽量不吃肥甘厚味的食物。

为什么有人跟人争吵时手脚会发抖，而有些人却不会呢？

这叫情急失控。人与人争吵，不同之人其感情冲击是绝不相同的，如若碰撞到心灵痛点敏感点，会徒起波澜，心博加快血流贲张，大脑急速失控，自然机能失调，手脚引起不适，就有了反应，不是冰冷就是颤抖。

争吵的对方兴许就是故意激怒对方，专拣对方痛点，羞愧点，敏感点，尤其隐秘点予以揭露夸大歪曲，即哪壶不开提哪壶，这对于敏感之人确是狠招，一个想拼命而另一个却幸灾乐祸隔岸观火，悠哉乐哉好不快活。

这样的两个人吵嘴，还不一个洋洋得意而另一个气得半死？