运动缺乏或出现超重超重；运动缺乏或出现毁坏物品，会破坏墙壁圣伯纳德犬运动量大吗、花园以及你那些珍贵的私人物品上；会出现过度吠叫、粗暴地玩耍；难以安定&焦虑、拖拽牵引绳、寻求关注。

超重

最容易发现狗狗运动量不足的表现就是它的体重了圣伯纳德犬运动量大吗。超重的狗狗需要运动（可能还需要减食），保持健康体重是非常重要的。和人类一样，狗狗超重会带来更多的健康隐患。

毁坏物品

所有狗狗在无聊的时候都会出现毁坏物品的行为。无聊的狗狗会把精力发泄在你的家具圣伯纳德犬运动量大吗，墙壁，花园以及你那些珍贵的私人物品上（毁坏墙壁也许是分离焦虑的表现，需要视情况而定）。如果你的狗狗严重毁坏家中物品，就需要考虑这是否只是缺乏运动造成的了。

过度吠叫

狗狗无聊的时候会吠叫，尤其是你不在家的时候圣伯纳德犬运动量大吗。狗狗会用很多方式试图和主人沟通，而吠叫能够立即引起主人的注意。通常，狗狗想要告诉我们的仅仅是它们想外出玩耍！被抑制的能量往往会通过发声表达出来。

粗暴地玩耍

你是否有只不能好好玩耍的狗狗呢？有些主人愿意和狗狗摔跤，如果狗狗表现出过于兴奋通常是在发泄过剩的精力圣伯纳德犬运动量大吗。狗狗的能量越是被抑制，它们就越不能控制自己，温和地和主人玩耍。

难以安定&焦虑

很多主人发现他们的狗狗在夜间难以熟睡，或者对房屋周围的动静十分惊醒。狗狗运动量不足会难以安定，如果无法发泄精力，它们会过分焦虑开始踱步。缺乏运动对狗狗的身心都会造成伤害。

拖拽牵引绳

在家里，你或许拥有一只完美的，服从的狗狗，但如果它过于兴奋或在户外难以控制，说明狗狗运动不足。拖拽牵引绳并不总是意味着不良行为，可能预示着狗狗精力旺盛需要跑一跑而不是慢悠悠地散步。

寻求关注

当狗狗一次次地打扰主人，有些狗狗过于让人心烦，一再地粘腻主人。狗狗是不是用它的鼻子拱你，把玩具放在你的膝头，哀叫吠叫，漫无目的地在你周围徘徊，一天到晚地寻求你的关注，这一定说明狗狗的运动量严重不足了

哪些狗狗运动量小，平时遛弯比较好遛？

我家的是巴哥，这狗太懒，很容易吃胖，当然胖了自然就不爱运动。貌似我养它这六年来，没见它逛广场（一圈400米）走过2圈的时候。平时上街就是抱抱，很懒很懒，但是让人省心，很乖。就是睡觉爱打呼噜，动静还挺大，太可爱了！真心希望你慎重考虑清楚，不要一时高兴养只狗，因为狗狗一生短暂，眼里只有我们，特别是小时候，乱拉乱尿和小孩子一样的，所以千万考虑清楚，如果养了请善待，不能抛弃！！！因为是家人，不养狗永远体会不了这种心情，那种狗狗冲你奔跑而来的幸福！！！

狗狗运动量不足，会有什么表现？

所有的狗都需要锻炼，即使是懒惰的狗。不管是大型犬、还是小型犬，很多主人觉得小狗，就在家里跑一跑就行，其实是错的，就算是小型犬，也需要到运动。即使是小萌君的蛋挞，一天要散步1个半小时，到处嗅一嗅看一看，才不闹腾。除非你家里有大院子，能让狗自己闹腾，不然狗需要出去伸伸腿，闻闻新的空气，探索世界。

锻炼是对每只狗都很重要的事情之一，这对它们的身心健康都有好处。许多主人认为，自己的狗得到了足够的锻炼，但狗狗通常不这样觉得，一旦运动量不足，坏习惯也随之而来。

1、狗狗过度肥胖

肥胖是全世界狗面临的一个日益严重的问题。很显然，许多狗狗跟它的主人，有着一样的坏习惯，吃得多运动少。人类肥胖是由于缺乏锻炼造成的问题，所以许多狗也没有得到足够的锻炼是有道理的。它们不能自己戴上牵引绳，自己开门，自己散步啊！每天一定量的散步，有时可以玩玩捡球游戏，甚至一次短途的跑步，都是很容易让我们的狗得到应有的锻炼。探索新的地方，享受一起在户外的感觉。如果狗狗超重，增加运动锻炼是对抗肥胖和许多疾病的好方法，而且不花钱，只要你们迈开腿。

2、狗狗没事就拆家，不管主人在不在家

许多没有得到足够锻炼的狗，一身的精力没地儿消耗。当主人不带它们运动时，狗狗会变得焦虑不安，需要一种方法释放压力。许多狗通过啃咬东西和挖掘地洞来做到释放压力，当然不止是啃咬它们自己的玩具。

狗狗更喜欢撕毁纸巾，啃沙发，撕毁墙，啃咬家里的每一件东西，包括你的袜子鞋子。在院子里挖洞，一般是需要更多精神和身体锻炼的大型犬。它们有很多能量可以燃烧，而且没有主人带它们出去释放能量后，会自己寻找缓解压力的方法。惩罚一只狗的这些行为是不公平的，因为主人没有意识到是自己的错，是自己没有给狗狗足够的运动。

3、狗狗吠叫和嚎叫

无聊狗狗另一种常见的坏习惯是吠叫和嚎叫。有时你会发现，狗似乎没有在吠叫任何事情。虽然警告门外的陌生人是正常的，但无聊的狗会开始吠叫和嚎叫，企图得到你的注意来缓解压力。像啃咬和挖掘一样，这些行为成为狗娱乐自己的一种方式，并试着告诉我们它们需要玩具、游戏或是散步。吠叫可能会变得过度，但如果及早被抓到可以改善。确保狗是每天进行足够的锻炼，狗狗才不会因为无聊乱叫。

每只狗都是个体，你家狗的需求可能跟同品种的另一只狗有差异，应该在参考运动量基础上进行修正。锻炼不仅仅体力运动有关，脑力运动也对狗的健康起着重要作用。脑力运动可以消除厌倦，改善情绪，让狗远离心理问题。脑力运动包括：益智玩具，漏食球，嗅闻毯等；啃咬游戏；捉迷藏、取物等游戏；拔河游戏；服从训练，坐下、趴下等都是基础的服从训练……

对于受伤或行动能力有限的狗，脑力运动特别重要。但一般体力运动，只要不急冲、急跑，像散步一样慢慢走、减少运动量，通常也不会对它们造成太多负担。要给狗狗选什么样的运动，就看主人你拉。

科学养宠，上巨小萌。每天不间断养狗知识解决你的疑惑，实用有效的狗狗训练小技巧，帮你更好养狗。