你好55健康网 疾病百科，很高兴回答你的问题。人到中年，就到了好多慢性病的高发时期，我今天就跟大家普及一下，四五十岁左右的人群，都有哪些症状，提示身体出现问题，不健康了。

第一，如果出现头痛头晕，心慌胸闷等症状，就要考虑心脑血管疾病55健康网 疾病百科。人到中年，随着年龄增长，开始出现高血压，高血脂，高血糖，动脉硬化，这些高危因素长期存在，就会诱发心脏病，心肌缺血，冠心病，脑供血不足，脑梗塞，脑出血等疾病的发生。

第二55健康网 疾病百科，如果出现头痛头晕，颈椎不适，就要考虑颈椎病引的原因。好多人长期颈椎不适，一直没有当回事，也没有专门去调理。因为颈椎是生命中的中枢，是连接心脑供血的唯一通路，一旦出现堵塞压迫，就会导致心脑血管疾病，比如脑梗塞85%都跟颈椎有关，这就是为什么年纪轻轻就会出现脑梗塞。

第三55健康网 疾病百科，如果出现肢体麻木，灵活性欠佳，关节僵硬，就要考虑动脉硬化，四肢末梢血液循环障碍，一定要及时进行调理，预防血栓形成。

第四，如果出现膝关节疼痛，活动受限，就要警惕膝关节退行性病变，滑膜炎，滑囊炎等问题，毕竟人老先老腿，如果出现这种情况，说明身体在一步步的走向衰败55健康网 疾病百科。

第五，如果出现胃胀痛，嗳气，口臭，便秘，腹泻等消化系统症状，就说明胃肠道蠕动功能下降。一旦脾胃虚弱，容易诱发寒湿太重，最后一步步演变为淤堵瘤癌，严重影响身体健康。

当然了，人到中年，肯定会出现各种各样的问题，一旦出现问题，就要及时进行调理，避免更严重的疾病发生。

55岁身体健康的人适合做什么工作？

按照国家最新法律法规规定，55岁，对于男性来说，即将退休，女性已到了退休年龄。身体素质比起年轻时差了很多，所以在找工作时有诸多限制。

从题主提出的问题中，可得知以下信息：

1、失业在家

题主既然询问适合做什么工作，说明失业在家，工作并无着落。也从侧面反映出题主前半生职业生涯规划是比较失败的。

2、学历较低

55岁说明是60后人群，学历普遍比较低。这在很大程度上限制了很多需要学历门槛的工作，再加上年龄限制，题主要想找到比较满意的工作，从学历入手是不大现实的。可以从资历方面考虑工作。

在这里，分为有资历和无资历两种情况进行讨论。

一、有资历过去从事某一行业多年，有一定的经验和技术积累。像这类人有资本，可以依靠过去的积累吃饭。在这里，可以参考如下：

1、做小包工头

如果过去从事建筑行业，在里面摸爬滚打几十年，对各项工作非常熟悉，积累了一定的人脉资源，又有一定的资金，可以尝试自己接活，做小包工头，带领几个队员，一年下来收入是相当可观。

我有个亲戚就是做包工头，从大的工程里专接室内室外装修，除去工人工资，以及各项开支外，一年净赚近百万。

像我亲戚这种，需要较高的门槛，这与前半生努力程度有关。

2、做技术顾问

如果过去从事某一行业，专业从事某项技术，到55岁，积累了相当的经验，可以申请做技术顾问。

技术顾问受聘于相关部门，受部门领导管理，仅负责受聘部门的技术支持，不参与公司管理。

成为一名优秀技术顾问需要以下条件：

01、技术面广

在解决复杂多变的业务问题时，能给出切实可行的技术方案。

02、业务深

这需要丰富深入的行业知识。面对复杂的大项目，能做出让客户满意的方案。

03、善于沟通协调

用通俗易懂的语言给客户沟通，挖掘潜在需求，以取得客户信任。

以上工作需要一定的资历方可从事。那么，对于没有任何资历的人员该从事什么样的工作呢？现给出如下建议：

二、无资历没有资历，意味着不能依靠过去的技术经验等吃饭，可以从事以下工作：

1、做门卫

这个年龄做门卫是一个不错的选择：一来没有年轻时养家糊口的压力，二来不需要任何技术，三来比较清闲。可以到小区、企业、酒店、银行等单位应聘。

2、做保洁员

保洁员时间比较宽松，也不需要出太多的体力。

3、建筑队做小工

目前建筑行业缺口很大，年轻人有了更多的选择，越来越不愿意从事建筑行业。按照题主所说，身体比较健康，可以做小工，一天可以挣200左右。

以上就是我的看法，希望对题主有所帮助。

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为什么说45-55岁是“生死关”？最容易得哪些病？

45岁到55岁这个阶段，对人体健康是一个“多事之秋”，生活压力、工作压力等各种压力，往往导致很多重大疾病在这个年龄段爆发。

45-55岁，哪些疾病最易爆发？1、中风

年龄越高，中风的风险越大，而且男性大于女性。家族中有心脏血管疾病家族史的人，中风的概率也更高。高血压是诱发中风的导火索，一定要控制好血压，降低中风的发病率。

2、心脏病

人过中年，身体各项机能开始衰退，心脑血管尤其脆弱。尤其是平时吸烟、肥胖、血脂高、有心脏病家族史的，很多人在这个年龄段心脑血管疾病开始爆发。一定要控制好体重和血压，戒烟酒，降低心脏病发病率。

3、癌症

45-55岁，人体免疫力和抵抗力下降最快，无论男女，体内激素水平也在不断变化，免疫系统也随之衰老，这会诱导全身性炎症反应升高，导致包括癌症在内的多种疾病不断发作，这些疾病严重的威胁着人们的生命。

4、风湿骨病

35岁后骨质开始流失，关节开始老化，绝经后女性的骨质流失更快。骨质流失太快会出现骨质疏松，严重者甚至容易出现骨折。骨质疏松的发病与年龄密切相关，45-55岁时骨质疏松的高发群体。

想要度过生命危险期，这几点要做好。1、一定要控制体重。

有钱难买老来瘦。肥胖会加重身体各脏器的负担，导致高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生，肥胖还会对关节造成较大负荷，45岁以后，一定要控制体重，减肥刻不容缓！

2、一定要让自己动起来。

45岁可以说事业的巅峰时期。很多人早出晚归，忙于工作和各种应酬，根本没有时间进行运动。每天至少抽出一个小时进行运动。这样会比不运动的人看起来更年轻，精神状态也更好，还能够预防疾病的到来。打球、慢跑、快走、太极拳、瑜伽，都是很好的选择。

3、一定要保持充足睡眠。

中老年人是失眠人群的“主力军”。长时间睡眠不足会使身体免疫力下降，诱发高血压、心脏病、糖尿病、胃病、肥胖、中风等疾病。睡前温水泡脚、听听舒缓的音乐、喝杯温牛奶都能有助睡眠。

4、一定要每年体检。

坚持体检，能够知道你身体可能存在的哪些问题，在体检中，了解身体好坏。很多人坚持体检，能够提前知道身体有哪些病症，让你更好的护理好身体。做到了疾病预防。

45—55岁作为生命中的“生死关”，大家一定要多重视，对于这个年龄段，容易出现的病症，做好科学预防，饮食要坚持“三减”，做到减盐、减糖、减油，能够促进健康。

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