大家好，我是宠行家小猫跳出来轻轻咬一下腿就跑。“猫咪半夜追逐酷跑怎么办？”这个问题应该很多铲屎官都经历过吧。白天懒懒的猫咪一到晚上就活力十足，自己玩开心了不说，还吵着主人们睡不好觉，真是让人头疼。如果一只猫执着于让你见到凌晨四点的夜色，你还会一直喜欢它吗？

尽管猫在夜晚活动是很常见的事情，但也需要引起我们的注意。如果一只猫长期习惯在夜晚活动，这有可能是行为习惯导致的，但也可能是疾病导致的。所以，如果你家猫经常在晚上搞出一些动静，你最好先带你的猫去医院做个检查，以排除所有疾病的可能。一旦疾病的因素被排除了，那么夜晚酷跑几乎就是猫行为习惯的问题了，导致这种行为问题最主要的原因有三个：饥饿小猫跳出来轻轻咬一下腿就跑、精力过剩、不安和焦虑。在纠正猫的行为习惯上我们自己还是可以做些努力的，下面宠行家为你介绍几种具体的方法。

一小猫跳出来轻轻咬一下腿就跑、为猫的睡眠做好准备1.为猫咪创造一个舒适的睡眠空间。许多猫都喜欢躺在柔软的物体上，这样会让它们感觉到舒适和温暖。你应该为你的猫买一个专门给它休息的猫窝，有些猫非常喜欢猫窝柔软的感觉。软绵的毯子也是很好的床上用品，如果你家猫不喜欢猫窝，你可以试着在沙发上或者它喜欢呆的地方放上一条毯子。这样你的猫就可以选择它喜欢的睡觉地点了。

2.睡前给猫喂食改变猫的饮食计划是鼓励你家猫在夜晚休息的另一种方法小猫跳出来轻轻咬一下腿就跑。把晚餐放在睡觉前是一个怎么样？试着在你睡觉前的一个小时内给猫喂食晚餐。如果你家猫有一个饱饱的肚子，它们可能会在晚上休息的更好。晚点喂食还有一个好处是你的猫不会在半夜的时候感到饥饿，它们就不会因为饥饿在半夜的时候吵醒你。你也可以在猫的晚餐时少喂一些食物给它，把剩下的食物留到睡觉前当作零食喂给它。

3.睡前和猫玩耍通过睡前的玩耍消耗掉猫的一部分精力小猫跳出来轻轻咬一下腿就跑，这样它们在夜晚酷跑的冲动就会减小。让积极的睡前游戏成为你生活的一部分吧，每晚睡觉前和你的猫玩耍30分钟。逗猫棒是很好的玩具，猫会在追逐逗猫棒的时候耗费它们大量的精力。4.提前为猫准备早餐很多猫在饥饿的时候是无法入睡的，它们会想尽所有的办法来吵醒你，然后让你给它们喂食食物。所以提前给猫准备好早餐是很重要的，特别是对于那些晚餐时间较早的猫来说。这里有两种方式你可以选择。第一种方式是在猫碗里多放一些食物，猫不像狗，它们不会一次把碗里的食物吃完，它们只会在它们饿了的时候吃东西。如果你想让猫养成定时吃东西的习惯，买个自动喂食器是很好的选择，提前设定好喂食时间就好了。你最好设置同一个时间进行喂食，这样猫就会把喂食和自动喂食器联系在一起，它们即便是饿了，也不会吵醒你。当你要给猫喂食早餐时，你最好是醒来后过一段时间再喂食。这样猫就不会把食物和你的起床联系起来了。5.不要让猫进入你的房间如果你的猫夜晚会酷跑，那么让它呆在卧室门外是比较好的选择。但你可能会发现关上房门还不够，因为你的猫会不停地抓你的门。所以，这就是为什么要让猫有一个自己睡觉的地方的原因了。如果你选择关上卧室门，但仍然让你的猫在客厅自由活动，你的猫很可能会不停的抓你的卧室门。忽略这种行为，只需要几个晚上猫就会学着自己去找其他地方睡觉。

二、鼓励你的猫在白天活动1.鼓励猫进行适当的活动夜晚酷跑或者踱步有时是焦虑和不安的表现。减轻这种痛苦最好的方法是培养猫有规律的身体活动并定期给猫精神刺激。下面这些活动你可以尝试：牵着你的猫到户外散步，如果你的猫喜欢出门的话。每天和猫玩耍30分钟，最好在同样的时间段进行。为你的猫准备一些猫爬架、空纸盒供它探索。2.介绍一个同伴给它猫在白天睡觉的一个主要原因是它们太无聊了。当你把它们单独留在家里的时候，除了睡觉它们几乎也做不了其他事情。给你的猫找一个猫同伴，可以让它们在白天的时候一起玩耍，这样就可以减少猫在夜晚踱步的行为了。如果你要为你的猫选择一个同伴，我的建议是：更年轻的猫体型更小的猫相反的性别关注第二只猫的性情，如果猫的性情不好，很可能加剧你的问题。3.提供视觉刺激给你的猫看一些有趣的东西。比如你可以在你的窗外放置一个喂鸟器，在靠近窗户的地方安置一个猫爬架。这样，有时会有鸟来吃喂鸟器里的食物，你的猫会看到它们，这是一种良好的精神刺激，这可以帮助缓解猫晚上踱步的行为。

三、回应疯狂酷跑的猫1.看看你的猫是否安然无恙。如果你的猫偶尔会在半夜把你吵醒，你首先应该检查一下猫的身体是否出现了问题。如果你的猫看起来很疼或者生病了，你可能需要带它去看兽医。特别是那些原本不会在半夜吵醒你的猫。如果你的猫很好，但它仍然不断地把你吵醒，你就需要开始忽略它夜间的这种行为了。2.找到猫吵醒你的原因一旦你排除了任何可能让猫睡不着的疾病原因，弄清楚猫为什么会吵醒你是很重要的。猫可能是想要你的关注或者拥抱，你的猫也可能是饿了并希望你去喂食食物。确定你的猫晚上为什么不睡觉，这将有助于解决它们的这些行为问题。不要忘记检查猫的睡眠环境，看看有没有什么东西打扰到你家猫睡觉了。你的猫可能不喜欢明亮的路灯，或者不喜欢一只在窗外看着它的猫。3.忽略你的猫。忽略永远是最有效的办法。完全无视猫的行为，这样猫就会明白它的这些行为并不会得到你的关注。当你的猫在踱步或者吵闹玩耍时，你不应该起床、抱走你的猫或者关上卧室门。猫会把你的这些行为理解成一种关注，这样它们就会在晚上持续的吵醒你。

四、结语猫在夜晚疯狂酷跑的确会让人感到厌烦，谁不想在忙碌一天的生活后安稳地睡个好觉呢？事实上，猫的这些行为都是可以通过我们的努力去帮助它们改变的。试试上面的这些方法，你可能就会拥有有一个安静的夜晚了。

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