便秘的主要原因是饮食结构的不合理小孩拉不出屎怎么办。

次要原因是缺乏运动小孩拉不出屎怎么办。

生活习惯，饮水习惯都会造成影响小孩拉不出屎怎么办。

父母如果便秘，儿童也会便秘小孩拉不出屎怎么办。往往一个家庭拥有相同的肠道菌群结构。

可以考虑营养疗法小孩拉不出屎怎么办。尤其是全家共同使用营养疗法效果最佳。

12岁以下建议用超短链益生元，一种水溶性膳食纤维。比如英宝畅畅，清华大学医学院出品。

50岁以下建议用畅快益生元或有益小七。

50岁以上建议用纽畅益生元。

清华大学海峡研究院医学营养研究中心，提供技术支持。

河北鸡泽县医院（二甲）提供临床支持。

3岁儿子大便干拉不出来，儿科医生：2个方法有用，是哪2个？

我儿子今年3岁多一点，他长得像爸爸，但是行为像妈妈我，我经常便秘，儿子也是，每次他便秘难受哭的时候我也超级心疼的！

我为了解决他的便秘有带去给医生看，前面几次会帮儿子滴点油在屁屁，然后他就能上厕所了，后面再滴感觉没那么有用了，我怕有依赖，就没再带去了。我婆婆就怪我，说给孩子吃太好了，喂牛奶什么的，营养足，食物精细，肠道脆弱容易便秘，还说以前她带我老公都是吃粗粮，番薯，从来没有便秘。

说起来我儿子真的是吃太好了，不过现在的生活水平，不可能还故意让孩子去过苦日子的对吧！

于是再去找其他医生看，他们说正常情况下，小孩子每天都会排1-2次大便，便质很软。如果，小孩子2-3天一次大便，还干干的就是便秘了，解决方法最好是内调，就是饮食方面调整，还有按摩，我都记下来了：

第一个：帮孩子按摩和运动

给孩子顺时针按摩肚子，可以助消化、排便，还有多带孩子活动，有助于促进孩子肠胃蠕动，帮助肠胃里的大便往下走，从而促进排便。

第二个：多喝水，可以加点火 麻 油

大便干肯定是要喝水，在水里加点火 麻 油更蜂蜜会更好，一方面能起到软化大便的作用，另一方面可以促进肠道活动的，这个油里面还含有丰富的亚麻酸、亚油酸，对小孩的发育很好的，我之前便秘，跟着孩子这么吃，母子两都跟便秘拜拜了。

孩子便秘长时间得不到缓解，很容易影响孩子身体健康。

1.影响食欲

孩子便秘后，肠道蠕动会变慢，肠道里会堆积食物残渣，慢慢的孩子的肠胃被食物残渣填满，肚子鼓鼓的、胀胀的，不仅难受，还吃不下饭。

2.免疫力下降

家长都听说过宿便吧？宿便里含有很多毒素，会影响人的身体健康。孩子便秘也是如此，大便长时间堆积在孩子肠道内排不出来，就会滋生大量的毒素，毒素被肠道吸收后进入血液，就会导致孩子免疫力下降，经常爱生病。

3.不长个子

便秘影响了孩子的食欲，造成孩子无法正常饮食、消化食物、吸收营养，孩子就没法好好的长个子。

4.恐惧排便、恶性循环，加重便秘

孩子便秘后，大便会很干很硬，而且会很粗，很难拉出来。如果孩子用力排的话会被撑的疼，孩子会害怕大便，越害怕越不拉，便秘就越严重，形成恶性循环。