上个月小区有个邻里聚会，每个家庭带上自己做的两个菜就可以进场了小孩胃口不好食欲不振怎么弄。各个年轻妈妈的厨艺就得以展现出来了。期间有个妈妈说起孩子不好好吃饭的问题，得到了很多妈妈的附和，有个妈妈回答，孩子不好好吃饭都是家长的原因。

一小孩胃口不好食欲不振怎么弄、家长心理预期太高

一个孩子的胃口不像大人，他能吃一小碗米饭就已经能满足身体需求了，吃多了对他来说就是负担小孩胃口不好食欲不振怎么弄。可是家长对孩子的饭量往往期望过高，总觉得吃的多才是好的。殊不知，很多孩子生病积食发烧都是吃的太多引起的。过犹不及，适量就可以。

二小孩胃口不好食欲不振怎么弄、家长厨艺不行

俗话说“改锅的饭菜好吃”小孩胃口不好食欲不振怎么弄，孩子吃别家的饭菜就特别香，原因就是妈妈不经常做，不经常可以吃到。如果一样饭今天吃明天吃后天还吃，大人也会厌烦，更何况本就挑剔的宝宝，原因就是妈妈的饭菜太单调。

多换着花样做，孩子天生对未知和新鲜的东西充满好奇，很多妈妈在有了孩子后都变成了美食家。为了孩子，厨艺也要提升一下了。

三、缺微量元素

微量元素的缺乏也会导致孩子的胃口不好，这个不能随便补，需要带孩子去做检测，需要补充的时候再补充。很多妈妈也会有误区，认为反正是好的，不缺也能吃，这也是一个误区。所以这里我也不说缺什么会导致胃口不好，免得妈妈直接补了。听医生的话。

孩子吃饭少，总是没胃口吃东西怎么办？

你好，感谢邀请！孩子总是没有胃口吃东西，首先要弄清是什么原因导致的？

1，有些家长对自家小孩比较溺爱，孩子想吃什么就买什么，如果经常给孩子吃零食的话，很容易影响孩子的胃口，肚子填饱了，孩子吃不下饭也是正常的，建议家长不要给孩子吃过多零食，特别是饭前一两小时。

2，孩子吃饭没有胃口，总是不想吃吃，也可能是缺锌的原因，这个要到医院进行检查，可以给孩子口服葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙一起治疗。

3，厌食偏食有可能是缺钙。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便及时给孩子补充含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等。

4，孩子不喜欢吃饭也可能是消化不良，消化不好主要表现在这几方面：有舌苔,口腔异味,大便酸味,打酸嗝,呕吐,腹胀,有时睡觉不安稳，这类孩子往往是吃不多就打饱嗝，有的甚至很久没吃都不饿，但是饿了却又吃得不多。

建议先去当地医院化验血常规、微量元素看看。如果有贫血时要积极治疗，有微量元素缺乏时建议缺啥补啥。

在孩子的饮食上要加强营养，均衡饮食、避免挑食。菜肴上建议在色香味上做文章，以勾起孩子食欲，同时，让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，这样会更有食欲。

我家小孩最近不好好吃饭，感觉孩子没有胃口，怎么办？

孩子长期居家，有心理情绪方面的问题，肠胃不舒服，或者是睡眠不充足，饭菜不合口等等方面进行关注。

春季正是孩子长身体，长身高的最好季节，一定要抓好这个时期，调好孩子的胃口，关注孩子的饮食，让孩子好好吃饭，只有吃的好才会长得好。

孩子不好好吃饭，胃口不好，家长最为着急了，所以，要细心观察一下孩子最近为什么没有胃口呢？

1、因疫情的影响孩子宅在家里，不能出去见他喜欢的小伙伴，也不能出去玩，可能会影响他的心理健康，心情不开心也会影响孩子的进食。

解决方法：这个时候尽量要找一些孩子开心的事情，陪孩子一起做，做手工DI丫，让他感觉到在家也是一件很快乐的事情，有爸爸妈妈陪伴一起做游戏是很开心的事情。调动孩子的情绪，疏通好孩子的心理。

2、看手机或者是上网课，看电脑多了视觉疲劳，或者是睡眠不足，也会影响孩子的食欲。

解决方法：安排和控制孩子看手机和看电视的时间，做好规律作息，早睡早起，保证充足睡眠。

3、饮食不够丰富，没有按照孩子的口味去安排饮食，孩子没胃口。

解除方法：孩子喜欢吃什么，然后精心安排家长可以有计划的安排一周的饮食，尽量做到丰富不重样，烹调方法多样化，食材丰富，进餐氛围，家长榜样感染孩子，调动孩子的胃口。

比如我今天给孩子做的早餐，用到的食材就多达八种以上：用南瓜小米大米熬的粥，馒头切小块煎成脆黄，鸡蛋煎酥脆，再凉拌一个脆脆的黄瓜，吃起来都非常有食欲，然后一家人坐在那里吃的氛围也非常好，孩子吃的香喷喷的。

简单的食材，通过不同的烹调方法，一家人吃的香喷喷的氛围，感染孩子，也会让孩子有一个好胃口。