感谢邀请产妇护理。我来说说我对于月子的一些概念和经验吧。
误区产妇护理：
1.月子要捂
捂出一身热痱子不说产妇护理，严重者会导致产妇死亡
2.多喝肉汤才下奶
肉汤只会让你长脂肪产妇护理，影响新陈代谢，影响身体恢复。均衡饮食才是关键，多尝试不同事物，找到最合适自己的下奶方式。
3.月子不可以刷牙洗头洗澡
月子里不可以碰冷水和过热水是真的产妇护理，产后身体虚弱，受不得冷热水的刺激，温热水即可。
做好温度防护和防止吹风的情况下，可以洗头洗澡，为了自己和宝宝的健康，更应该洗澡。
4.月子里不能哭
初产妇情绪起伏大，一直憋着会有抑郁倾向，适当的哭泣可以发泄负面情绪，但也不能整日泪流满面，会影响身体恢复和产奶效果。
5.月子里不能下地走动
身体恢复除了休养，更重要的是早日下地活动，活动关节通畅血液，才能更好的打开身体各项技能。（剖腹产至少钱7天的修养期，伤口愈合有快有慢，因人而异）
讲究：
1.吃饭饮食搭配清淡合理，少食多餐，多蔬菜水果
2.少用脑，少用眼，多活动身体
3.保持房屋空气流通，保证房间干净明亮
4.少抱孩子，少坐多卧
5.全家人呵护关爱初产妇的心情
生完宝宝后该怎么护理呢？
生完宝宝后该怎么护理，很高兴能回答你的问题，我是两个孩子的妈妈，而且我都是顺产的，说说我的做法，刚生完宝宝后，两小时左右要尽快地排尿，每次尿后用温开水清洗一下，再擦干，保持洁净干爽，以免伤口感染。生大宝的时候，医生有叫我用高锰酸钾化水泡侧切的伤口，可促进伤口愈合，控制感染，一直用了很长一段时间。多卧床休息，怀孕时器官都移位了，生完宝宝后，都是悬空着的，多躺有利于恢复，再加上生产后身体本就弱些，可以的话，产后一周左右就可以用束复带了，我当时就是觉得束着不舒服，现在都是游戏圈了。同时有规律地可以下床走动一下，月子期间是可以洗澡洗头刷牙的，我当时是用生姜大风毛烧水洗的，可以去湿寒，开水放到适宜温度就拿来洗，然后快速擦干，洗完全身暖烘烘的，洗脸刷牙都是用开水。包括给宝宝洗澡也是，因为月子期间是我带的孩子，如果有人帮忙带，这些就不用做了。饮食方面不宜大补，吃得清淡一点，有营养点，少吃多餐，多喝汤水，保证营养充足，蔬菜水果也可以吃，水果最好是热一下再吃，不能吃冻的食物，不能提重的物品，保持好心情。
宝宝护理方面，脐带每天都要消毒两次，棉签沾75度消毒液，顺时针转一圈，不可来回转动，以免交叉感染，每次洗澡都要使肚脐保持干爽，我宝宝脐带脱落后都还坚持消毒几天。宝宝每次换尿不湿后都用温水擦拭干净，包尿不湿的高度不能超过脐带，我的是女宝，从上到下，从前到后擦拭干净，注意保暖，宝宝要侧着睡，担心宝宝如果溢奶也不怕呛到气管，有条件的话，带宝宝晒晒太阳，可以去黄胆。
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