胎动是孕妈妈感知宝宝的一个重要途径，那些b超检查好动的河马 下载、孕妈妈们逐渐增大的肚子以及宝宝清晰可辨的胎心都不如胎动给孕妈妈们的感觉更直接，感知宝宝胎动的时刻也是孕妈妈们幸福感爆棚的一个时刻，当终于感受到宝宝胎动的时候，孕妈妈们就能更确定宝宝的存在。

胎动简单来说就是胎宝宝在妈妈肚子里的活动，通常情况下，孕妈妈们都是要在孕4-5个月的时候才感觉到宝宝的胎动，但其实宝宝在孕8周的时候就已经开始活动了哦，但这时宝宝小胳膊小腿的活动孕妈妈是察觉不到的，只有通过超声检查才能看到宝宝的活动，等到宝宝再长大一点的时候，孕妈妈们就能清楚的感受到宝宝的胎动了好动的河马 下载。

胎动除了是孕妈妈感知宝宝的一个重要途径以外好动的河马 下载，它还能让孕妈妈们在家通过数胎动来判断胎宝宝在妈妈肚子里有没有出现一些危险情况，比如宫内缺氧等。

孕们都知道想要知道宝宝发育的怎么样，是不是安全的就可以通过产检来观察，那么自己平时在家里怎么才能知道宝宝是不是安全的呢，这个时候孕妈妈们就可以通过数胎动来判断宝宝有无出现意外情况，越接近预产期，数胎动就越重要，孕妈妈们可在早好动的河马 下载、中、晚固定一个小时来数胎动，12小时胎动＜20次，或者每小时＜3次，提示胎儿有异常。

在怀孕28周之前胎儿的活动都是没有规律性的好动的河马 下载，现在明显胎动的频率和形式各有不同，而且差异很大，在这个阶段孕妈妈们都不用太过担忧宝宝的胎动，也不用去数胎动，如果一整天都没有感觉到胎动，那么晚上的时候孕妈妈们就可以喝一杯牛奶或者一些果汁，吃一些零食之后躺下1-2个小时，或许这样就可以刺激宝宝让Ta活动起来，在这个阶段孕妈妈们还会发现有时候一两天都感觉不到宝宝的胎动，这都是很正常的，如果孕妈妈们还是很担心，就可以给医院打个电话确认一下，或者直接去医院检查；在孕28周之后胎宝宝的活动就会变得更有规律起来，故从28周开始孕妈妈们就要开始数胎动了。

宝宝的胎动是从28周开始变得规律的，在32-34周也是胎宝宝活动的一个高峰时期，随后胎宝宝就会因为活动空间受限而逐渐减少胎动，当宝宝在胎动的时候孕妈妈们都能明显的感觉到宝宝在肚子里拳打脚踢，有时候翻个身、拱拱屁股之类的，在孕中后期的孕妈妈们会有一种新的体验，那就是宝宝的打嗝，宝宝的打嗝与胎动是不同的，特别容易区分，宝宝打嗝的现象在孕晚期经常发生，一些宝宝每天都会打嗝，一天打很多次，也有的宝宝打嗝次数比较少，偶尔打一次，这种情况会一直持续到宝宝出生。

当宝宝打嗝的时候孕妈妈们会有这样的感觉：

宝宝的打嗝就要心跳一样，孕妈妈们会发现当宝宝打嗝的时候自己的肚皮就会一跳一跳的，很多孕妈妈们就会以为这是宝宝的心跳或者是胎动，其实并不是哦，我们大人在吃东西的时候一不小心就会出现打嗝的现象，胎宝宝也是一样，胎宝宝在妈妈的肚子里虽然是通过脐带来输送营养与氧气的，但是宝宝在妈妈的肚子里也是会通过不断地吞食羊水来锻炼自己的肺部呼吸，以便在出生之后就能够像我们大人一样正常的呼吸，于是在这个吞食羊水的过程中一不小心就会出现打嗝的现象，不过孕妈妈们不用担心，胎宝宝打嗝不会引起像我们成年人打嗝那样的不适，即使是持续20分钟也是没有关系的。

胎宝宝打嗝一般持续时间都不会太长，宝宝打嗝的时候孕妈妈会感觉自己的腹部开始出现非常有规律的跳动，每隔2-3秒跳动一次，每次打嗝的时候会持续5-10分钟，有时候会持续15分钟，这都是很正常的哦。

一般来说宝宝的胎动在12个小时内＞30次是正常的，但是每个胎宝宝的活动规律都是不一样的，有的胎宝宝就比较安静，可能整个孕期里胎动都不会太多，会低于这个正常数值，有的胎宝宝就比较活跃了，会高于这个正常数值，所以孕妈妈们要根据自己宝宝的活动规律来判断宝宝的胎动是否正常，如果发现一向胎动规律的宝宝突然胎动变得加剧之后或逐渐减少，那么孕妈妈们就要及时检查了，胎宝宝打嗝是不能当作胎动来数的，所以孕妈妈在数胎动的时候就要注意不要把打嗝算进去咯。

一般来说在晚上以及孕妈妈们吃过东西、洗澡或者心情愉悦、激动的时候胎宝宝的活动都会有所增加哦~

我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创，抄袭搬运必究，文章配图来源网络，侵权删）